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去红血丝的饮食和习惯有哪些?

发表时间:2019-05-24 14:02  

  脸上干净清爽最重要,给人以一种良好的印象。但是脸上出现了两团高原红,看起来是有些土气的,这些是由红血丝造成的,一般来说生长在高原的人们才会有高原红,环境使然造成的结果。如果不是生活在高原地区的人,那幺引起红血丝的原因就有很多方面了。想要预防红血丝的出现,首先要注意自己的生活习惯。

  一、多喝水。人体内水分充足会使皮肤润滑,有光泽且富有弹性。因此,平日要养成爱喝水的良好习惯,成年人每天每人应喝5—2毫升的水,以白开水为宜,辅以奶类、果汁、茶水为好。

  

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  二、多吃蔬菜水果。天然蔬果里含有大量的维生素和微量元素,是天然的滋肤美容的材料,在生活中要多多摄取。

  三、增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力。

  四、尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素

沉积残留表皮。

  五、经常轻轻按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性。

  六、避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重。

  

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